润肤去燥增加免疫力,比饮料好喝,没有添加剂
浏览 429591 · 收藏 4374
不记得有多久没有做过奶昔了。忙的时候肯定想不起来了,宅家有时间变着花样做吃喝吧。安抚在家里枯燥的孩子们。水果和牛奶都很有营养,而且做奶昔营养保存得更好不会流失的。老人如果吃不动脆的水果喝一杯也很棒的,补充营养缓解疲劳很不错,酸甜的水果一般含糖比较低,特别适合我家爷爷血糖高的人。今做二次也让爷爷品尝下,奶昔洋名字milk shake。很多水果和各种品味做奶昔都会同样香甜可口,有益皮肤,安神, 水果富含维生素c。奶昔的成分很简单,水果,牛奶,冰块,糖或者蜂蜜之类,今天做的比较简单,没有放冰块孩子喝太冷了,蜂蜜同样不适合孩子食用。如果大人喝或者天气热可以加减配方哈。自家做就是自由添加,合适自家的口味。
营养分析
查看详情
11克
11克
66克
351
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-04-04
换个做法
#换着花样吃早餐#润肤去燥增加免疫力,比饮料好喝,没有添加剂的其他做法
#换着花样吃早餐#润肤去燥增加免疫力,比饮料好喝,没有添加剂的相关分类
#换着花样吃早餐#润肤去燥增加免疫力,比饮料好喝,没有添加剂的相关推荐
-
#RIO鸡尾酒#奇异果冰棒
771102人看过 -
A牛油果 奇异果(孕妇专用)
672219人看过 -
【果汁】苹果猕猴桃汁
519901人看过 -
#冬季滋补花样吃法#无糖无油无花果全麦面包
172870人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12119910人看过 -
#餐桌上的春日限定#小清新的猕猴桃酸奶慕斯
228315人看过 -
一次成功❗️顺滑好吃🔥巴斯克芝士蛋糕!
160080人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水,健脾胃提免疫!
108234人看过 -
养发美容养颜减脂瘦身豆浆糊
27884人看过 -
土豆泥
5803638人看过 -
#夏天夜宵High起来!#椰肉这样做饮料比店卖的饮料还好喝
911623人看过 -
青椒炒双菇(免疫力提升好菜)
185049人看过