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陈皮银耳炖梨汤的做法

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陈皮银耳炖梨汤

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春天～午后的暖阳下喝一碗去湿润肺降燥醇厚的梨汤，是不是一件满惬意的事呢

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0克
2克
39克

133
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

银耳 6克

、

水 1200毫升

、

老冰糖少许

、

梨 1个

、

陈皮少许

、

黄姜三片

、

枸杞十粒

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材集合
步骤2/4 点击查看大图
银耳撕成小朵温水提前泡开；梨去皮切块；陈皮洗净，切姜三片和冰糖全部放入器皿中
步骤3/4 点击查看大图
加水大火烧开后转中小火熬制半小时，待汤汁变粘稠后加枸杞关火
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1）银耳要撕成小朵去根泡发，这样易煮出胶质；2）枸杞要出锅前放，不能提前放置

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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