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烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法

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烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）

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每天三顿饭，顿顿还不重样～有时候都不知道该吃点啥好，来，给大家推荐一下自制懒人烧烤，想吃什么烤什么，简直就是太随意啦，完美～（根据自己喜好采购食材哈）

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

烧烤调料：根据自己口味调整

、

蒜蓉两勺

、

孜然粉两勺

、

花椒粉一勺

、

辣椒面一勺

、

白芝麻一勺

、

盐适量

、

小米椒两个

、

耗油一勺

、

生抽两勺

、

食材：

、

自己喜好的菜都可以

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好食材，调料。该洗的洗，该切的切，该腌制的提前腌入味。
步骤2/11 点击查看大图
烤盘上均匀的刷上一层薄薄的油。
步骤3/11 点击查看大图
将准备好的食材放入烤盘里摆放整齐。
步骤4/11 点击查看大图
锅里烧好热油，倒入准备好的调料中。
步骤5/11 点击查看大图
闻到香味儿了吧。
步骤6/11 点击查看大图
将食材上均匀刷一遍调料。（同时预热烤箱200度，10分钟）
步骤7/11 点击查看大图
好啦，第一遍刷料完成。
步骤8/11 点击查看大图
烤箱预热后200度中层，先烤10分钟。
步骤9/11 点击查看大图
10分钟后端出来，调料里加耗油生抽搅拌均匀后再给烤盘里食材刷第二遍酱。
步骤10/11 点击查看大图
再次放入烤箱还是原来的温度，烤15分钟即可。
最后一步点击查看大图
美味出炉啦，配上啤酒饮料，开吃～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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