柠檬果酱
柠檬有美容美白皮肤作用，其实柠檬不仅有软化皮肤和保养皮肤、美发的功效，而且还有以许多的用处哦： 柠檬的更多功能：降低血脂、杀菌作用和抑制子宫收缩的功能、增加胃肠蠕动，有助消化吸收、还可以增加胃肠蠕动，有助消化吸收等等
6克
5克
50克
178
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/20
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准备新鲜柠檬，多少看你自己哈，我起初拿了四个，后来想多做点，吃不完放冰箱就可以了！
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步骤2/20
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柠檬放碗中，加入适量盐
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步骤3/20
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用你的发财手给柠檬搓皮吧，目的就是为了把表面的腊，搓出来
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步骤4/20
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搓好的柠檬用清水，清洗干净
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步骤5/20
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准备一把小刀把柠檬皮削出来
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步骤6/20
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就像这样
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步骤7/20
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这是把外面黄色部分削好的
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步骤8/20
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然后再把白色部分削出来，不要，记住了，这是不要的
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步骤9/20
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乍眼一看是不是很像橙子呢，哈哈
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步骤10/20
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削好黄色皮可以先用清水浸泡着备用
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步骤11/20
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继续捣鼓柠檬肉，用刀切块，取出籽，因为有籽会苦
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步骤12/20
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把籽出来后，切成小块备用
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步骤13/20
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浸泡的柠檬皮水倒掉，锅中加入适量的水烧开放入柠檬皮，煮一下，再倒出来清一下沥干水
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步骤14/20
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加热锅放入柠檬肉
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步骤15/20
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再倒入柠檬皮，加入少量清水，慢火熬制
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步骤16/20
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一定使用不粘锅，慢火熬制哦
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步骤17/20
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大概30分钟，加入2块黄片糖，也可以加冰糖，继续熬制
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步骤18/20
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这是熬好的，黏稠，不会发苦
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步骤19/20
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放凉后，装在玻璃瓶中，放冰箱里，随吃随拿…
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最后一步
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这果酱完全没有添加，可以直接吃，冲水喝，也可以抹面包哦！
一定要慢火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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