菠萝炒饭
给宝宝做的吃的，她一看到哇，好漂亮呀，吃着更香啦，哈哈
2克
9克
14克
106
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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菠萝对半切开
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步骤2/10
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把菠萝肉取下来
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步骤3/10
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菠萝切丁
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步骤4/10
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什锦蔬菜是豌豆胡萝卜玉米一起的，是现成的，没有的可以自己切胡萝卜丁，玉米剥下来一起煮熟再用黄瓜切丁，火腿切丁
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步骤5/10
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热锅烧油，放入火腿黄瓜炒一炒
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步骤6/10
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然后放入菠萝，什锦蔬菜翻炒一会
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步骤7/10
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放入米饭翻炒
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步骤8/10
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加入适量盐翻炒，因为菠萝的汁酸甜，只放盐就可以了
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步骤9/10
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翻炒均匀就可以出锅了
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最后一步
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倒入菠萝中就可以啦。
菠萝汁留着一起炒，酸甜的汁不用放其他调料只放盐就很美味了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
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