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清肠刮脂汤—白菜海带冻豆腐汤

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miaomiao404923
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98克
18克
12克

469
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
冻豆腐 150克
、
葱 1段
、
姜 4片
、
植物油 适量
、
高汤或清水 适量
、
海带 50 g
、
大白菜叶 四瓣
、
八角 一个
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
白胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

还可以加点粉条味道也不错，真的是减肥菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

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