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煎鸡块的做法

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煎鸡块

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减脂期既可以当主食也可以当小零食，口感香牛肉干，超级好吃

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

盐适量

、

胡椒粉适量

、

辣椒粒适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉解冻切小块，比较好熟
步骤2/4 点击查看大图
无油，放入不粘锅中煎制，均匀撒盐
步骤3/4 点击查看大图
煎制金黄，翻面煎制，均匀撒盐，全程小火到中火即可。
最后一步点击查看大图
煎制两面金黄摆盘，均匀撒黑胡椒与辣椒粒。

小贴士

如果想要提前调味，可以用料酒等研制一下，后期调味可以依据口味加调料，例如孜然、芝麻等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-01

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