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糖醋莲藕

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小崔和小小崔家的美食

莲藕营养价值极高， 莲藕有美容养颜，清热祛燥，纤体减肥。尤其女性吃莲藕可以使皮肤更有光泽。今天我就推荐大家一道超简单糖醋莲藕。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 400克
、
番茄沙司 30克
、
白醋 20克
、
糖 20克
、
淀粉 10克
、
白芝麻 少许
、
盐 4克
烹饪步骤
小贴士

莲藕，去皮切好后要马上泡入水中，谨防氧化变黑，我的糖醋比例是一比一，你可灵活掌握，温馨提示一下，虽然糖醋莲藕非常好吃，但是血糖高的不建议多吃。感谢您的观看，您的关注与支持是我最大的动力，我在此真诚的拜谢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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