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黑麦坚果能量块

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希葩提娅

用85%的黑巧克力做的能量块，嚼起来香味十足，甚至怎么吃都不过瘾，我喜欢在晨起跑步前吃，已经是我固定的早餐之一了，补充能量，给身体满满的活力！ 方子自配，吃不惯太苦的黑巧，可以用可可脂含量略低的黑巧，牛奶巧克力就不建议使用了，坚果可随自己喜欢更换～
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98克
26克
138克

1482
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑巧克力 200克
、
即食黑麦片 100克
、
核桃仁 25克
、
杏仁 25克
、
南瓜子仁 25克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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