补铁利器 菠菜猪肝汤
春暖花开，给孩子们补补铁
23克
5克
5克
250
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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一块猪肝切片，加入料酒，味极鲜，盐，味精，搅拌静置15分钟
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步骤2/7
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菠菜洗净放烧开水的锅里烫一下
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步骤3/7
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菠菜捞出待用
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步骤4/7
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油锅加两片姜倒入淹过的猪肝爆炒一下
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步骤5/7
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加入两小碗水烧开。再加入点盐，鸡精即可
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步骤6/7
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猪肝汤倒入菠菜中。可以了
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最后一步
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猪肝吃起来很嫩哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
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