私房燕窝
自从生完孩子就坚持食用燕窝,每周炖一盏,分两次食用,还是比较省事儿简便的。感受就是滋阴养肺,增强抵抗力,皮肤水嫩,已经放弃了美容院,推荐!
0克
3克
17克
41
千卡
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步骤1/6
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5克左右的燕盏,加纯净水泡发5小时
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步骤2/6
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把水滗掉,燕窝撕成丝,用镊子挑出细毛
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步骤3/6
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放入漏勺,用纯净水清洗10分钟。(漏勺下边放容器避免燕窝溜走)
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步骤4/6
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加纯净水200ml
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步骤5/6
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盖好炖盅盖隔水炖,20分钟后加入冰糖红枣,再炖10分钟关火拿出来,以免燕窝化水。
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最后一步
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200ml的炖出量,大功告成!
电动燕窝炖盅虽然方便,但个人感觉燃气炖煮的更方便掌握火候,口感更好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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