香煎红薯饼
红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。
22克
11克
191克
787
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/9
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红薯削去外皮洗干净切薄片，放入锅中蒸熟。
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步骤2/9
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把蒸熟的红薯倒入深碗中，加入白糖。
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步骤3/9
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碾压成红薯泥。
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步骤4/9
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再加入适量的糯米粉。
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步骤5/9
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和成团。
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步骤6/9
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取适量的红薯团压扁包上花生糖粉，收紧口滚圆压扁。
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步骤7/9
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在压扁的红薯饼上刷上一层清水，撒上黑芝麻，压一压防止黑芝麻脱落。
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步骤8/9
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锅中放油，开小火，放上红薯饼，煎至熟透。
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最后一步
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甜糯的红薯饼完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-29
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