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两种海鲜汁的熬制方法1

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特别喜欢去一家酒店吃饭,尤其是海鲜汁烹调的西蓝花和虾蟹之类的。软磨硬泡找关系跟后厨要了熬制方法。~这个食材量大,需要成倍按比例往下减量哈。
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1克
6克
1031克


156
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-28

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