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秒光的—茄子炖土豆

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小芡儿爱美食

在我们东北万物皆可炖，茄子炖土豆最最最家常又方便的一道菜，不喜欢吃茄子子的我，都会炖土豆时拌饭里吃，太美味。茄子有祛斑抗氧化，对心脑血管胃黏膜有很好的保护。 懒人必备的一道菜
营养分析 查看详情

62克
42克
67克

971
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
茄子 1个
、
土豆 2个
、
猪肉 200克
、
西红柿 1个
、
胡萝卜 拌根
、
姜 2片
、
蒜 3瓣
、
大葱 1段
、
大料 1个
、
花椒 4粒
烹饪步骤
小贴士

这个菜就是可以随意加，喜欢吃土豆的可以多放喜欢吃茄子的可以放两个，放上青椒更好吃，懒人必备的一道菜。超级下班哦，老人小孩都很喜欢吃。 加油哦我的小伙伴们 蒜我是放到最后了，也可以一开始放入蒜末爆香哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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