蒸山药和土豆
山药和土豆都是粗粮，健康美味
3克
37克
251克
1143
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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山药，这个其实叫淮山，觉得这种比较好吃
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步骤2/8
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土豆，这个是自己种的，黄心土豆，比较香糯
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步骤3/8
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还有这种小土豆，迷你版的，哈哈哈
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步骤4/8
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山药（淮山）切段
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步骤5/8
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准备洗干净
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步骤6/8
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下高压锅，一点水就可以了，不能太多
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步骤7/8
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大概15分钟左右
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最后一步
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出锅啦，哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
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