核桃油坚果溶豆豆
补钙喽……春季不补钙,错失一整年核桃油可以健脑益智,补脑,增加记忆力,促进大脑及神经系统的发育。核桃油可以促进视网膜发育,可以促进钙吸收,能帮助骨骼发育,保护肠胃,润肠通便,促进头发生长。
63克
39克
69克
940
千卡
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步骤1/6
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先把坚果类的全部放到料理机打碎,过筛
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步骤2/6
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打发蛋白,加入打好的坚果粉和核桃油
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步骤3/6
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挤出豆豆形状
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步骤4/6
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准备出炉
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步骤5/6
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成品好啦
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-27
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