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回味无穷的奶白菜豆腐汤

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小卡0504

这些日子抗疫在家每天早上看完各地疫情数据，就开始想，今天吃什么。虽然现在大部分城市已经回归正常的生活节奏了，但是家里有孩子的我还是坚持能在家就在家尽量不出门添乱。晚餐要清淡一些，要不然活动量不够真的长肉不说孩子还容易食火。今天自创了这个奶白菜豆腐汤，没想到味道还真的不错。前段超市北极虾打折买了许多。回来没来得及吃全冻起来了。没想到今天化了几只，真的很提味。不放一滴油，怎么吃也不会胖哦～
营养分析 查看详情

36克
30克
32克

546
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蚝油 1小勺
、
盐 少许
、
食用油 1大勺
、
北豆腐 半块
、
奶白菜 200g
、
北极虾（虾仁或者虾） 若干
、
香菇 2朵
、
水淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

豆腐剩下的一半不用处理掉。切成厚片放在冷冻室把它变身成冻豆腐。以后做汤、涮肉都可以。这个汤大概十五分钟不到就能做好。没有什么油脂晚上吃不会有负担～大家可以试试。可以和我多交流，吃货的友谊永远长青～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-26

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