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牛奶冰糖水果玉米

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糖家小厨

春天的气息，已经扑面而来了。 千树万树的杏花，桃花，梨花，已经争先恐后的纷纷绽放了。 春天的野餐计划是不是已经开始准备了。 水果玉米，孩子们的最爱。 加入牛奶和冰糖一起煮熟，味道更加香甜，浓厚。有点肯德基玉米的味道哦。 懒人版的奶香水果玉米！
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23克
21克
111克

592
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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10分钟左右   |   切墩(初级)
水果玉米 2个
、
牛奶 一盒
、
冰糖 10粒
、
黄油 1汤勺
烹饪步骤
小贴士

玉米的营养价值非常高，含有的维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。 玉米中还含有一种长寿因子谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。 女性吃玉米可以抗衰老，而丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，和胡萝卜素等对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

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