蒜蓉油麦菜
油麦菜就是生活中常食用的“凤尾”，油麦菜做成的菜品，颜色碧绿，口感鲜嫩，给视觉和味觉带来一份清爽的同时还带来一份极高的营养，油麦菜中含有大量的维生素和其他营养成分。油麦菜的做法有很多种，蒜蓉油麦菜就是其中一道不错的菜品
1克
3克
16克
76
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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油麦菜清洗干净切断备用 蒜切末备用
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步骤2/5
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油热倒入蒜末爆香
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步骤3/5
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倒入油麦菜 放少许盐快速翻炒出锅
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步骤4/5
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低脂又美味 维生素丰富
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最后一步
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成品图 享用吧
调料盐即可
快手菜 容易上手
减脂人士必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
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