醋溜巴旦木藕丁
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下班急急忙忙回家给孩儿做饭,没有蔬菜,抓到什么做什么啰!
营养分析
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71克
27克
52克
907
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
莲藕洗净切成丁,热油,下蒜片炒香,有条件的可以加一些干辣椒段煎出香味(今天我没加),最后入藕丁翻炒
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步骤2/5
然后加入巴旦木炒一下,调味,加生抽,白糖 陈醋和胡椒粉,翻炒均匀。
-
步骤3/5
装盘(碗)
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-03-24
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