迷迭香烤龙利鱼
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在家宅了两个月不用说好多人都发福了,最近几天天气变暖,身上的肉肉很快就遮挡不住了,今天做了一道减肥餐迷迭香烤龙利鱼。
营养分析
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27克
75克
8克
393
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
龙利鱼
1条
、
迷迭香
2根
、
橄榄油
20克
、
芦笋
4根
、
柠檬
半个
、
洋葱
1块
、
芹菜叶
少许
、
胡萝卜
1块
、
生姜
1块
、
生抽
适量
、
料酒
适量
、
盐
少许
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-03-23
换个做法
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