喵喵家私房烤羊肉串（烤箱版）

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这个疫情期间天天在家当厨娘，太忙了都没有上过豆果，今天一上发现居然涨了几百个粉丝好激动！谢谢大家，今天继续给大家分享一款超级简单的菜谱，烤羊肉串（PS竹签买了但是最后没有串，直接烤了哈哈哈，我是得有多懒，但是卖相差点，味道我老公说了不比西贝莜面村的差）疫情在家做了烤羊腿烤羊棒烤羊排，煮羊汤等等！大家肯定好奇哈哈哈我家咋来的那么多的羊肉，因为我们工作经常出差大西北，过年前刚从大西北美丽的天然牧场买回家一只大绵羊，绵羊的肉质比我们这边当地的山羊更加棒更加好，肉质细腻嫩滑并且没有什么膻味！好了进入正体

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72克
145克
60克

1448
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

羊腿肉 500-1000克

、

洋葱半个

、

姜 5-8片

、

盐 1勺

、

耗油两勺

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孜然粒 2勺

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花椒 20颗

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茴香 2整颗

、

椒盐 2勺

、

辣椒面 2勺

、

食用油适量

、

签子数根

、

白芝麻适量

、

淀粉 2勺

、

料酒一点点

、

清水一点点

、

食用油一点点

烹饪步骤

步骤1/8
年前买回来的一只绵羊，当时我是按照部位切成块分类好后，保鲜袋分装冻进了冰箱，隔天取出一袋羊腿肉解冻，（PS：直接买新鲜羊肉的这部可以省略哦）去骨后，清洗干净后滤干水分，切成小方块备用
步骤2/8
半个洋葱切丝加入羊肉，把所有的佐料都放进去，这里用的勺这个单位是用的那种夏天挖西瓜的那种不锈钢勺子，只有盐是调料里面的小勺子一勺，大家注意因为佐料放的多，盐少放一点，不要太咸了
步骤3/8
所有佐料放进去后，我加了一点点矿泉水整个抓匀按摩羊肉几分钟，（如果感觉你的羊肉水份足够可以不加水哈）这边加一点点水是为了让羊肉在按摩的过程中吸收点水分，烤出来的羊肉会更加的嫩滑，然后再加一点点食用油继续按摩，这个步骤是为了让羊肉锁住水份！封上保鲜膜进入冰箱保鲜层过夜，第二天直接烤就好，如果当天就想吃建议腌制3-6小时
步骤4/8 点击查看大图
第二天正确的模式应该是拿出羊肉和签子先穿好，我太懒了，没串直接烤了哈哈哈！烤盘铺上锡纸，刷子均匀刷一点油，羊肉均匀铺在烤盘上！我在羊肉的表面有撒了一点辣椒面和孜然
步骤5/8 点击查看大图
然后再把洋葱在均匀铺在羊肉上！洋葱放进去烤会更增加羊肉的香鲜烤箱模式我选的是190度上下烤的模式烤箱预热5分钟，烤15分钟，因为已经切成了小方块不会不熟的哈，也不用翻面！如果块比较大需要中途翻面
步骤6/8 点击查看大图
烤箱一声滴～好啦，香味早就四溢！端上桌还没来得及撒白芝麻点缀一点，家人早就开动，大呼太好吃了太好吃了做饭最大的快乐就是来源于家人的肯定✨✨✨
步骤7/8 点击查看大图
这个是之前烤得羊排拿出来诱惑一下大家哈哈哈！附带写个小备注：不论是这次的烤羊肉串还是烤羊排，腌制的时候或者烤得时候，都可以添加上自己喜欢的蔬菜一起烤，比方说香菇、土豆、长豆、青红椒等等可以切好腌好，签子串上一起烤，既好看又美味哦！我是没有出门买菜，家里现有食材弄的！佐料如果少个一两样都是没关系的哈
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这个是烤的五花肉配土豆，给大家欣赏一下，也是味道杠杠的，下次我在写菜谱！