荞麦团子~高血糖推荐~
家人因为身体原因,血糖偏高,饮食需要特别控制,荞麦是推荐食物,所以变着法做
-
步骤1/6
点击查看大图
荞麦粉和小麦粉混合均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
加入适量水,一边加水一边揉,不能加多了。
-
步骤3/6
点击查看大图
揉至面团光滑状态即可,搓长分剂子,按扁,擀成大号饺子皮
-
步骤4/6
点击查看大图
放入内馅,因为第一次包荞麦,尝试了各种办法,最后发现捏成饺子比较好,不会露馅
-
步骤5/6
点击查看大图
取一干净盘子抹上少许香油
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅大火烧开,上汽后放入荞麦饺子,蒸10到15分钟即可
1.荞麦粉最好加适量小麦粉,否则很难包;
2.包成饺子状比较容易,包子不太好收口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
荞麦团子~高血糖推荐~的其他做法
荞麦团子~高血糖推荐~的相关分类
荞麦团子~高血糖推荐~的相关推荐
-
不会升血糖的焦糖布丁
40076人看过 -
【山药杏仁乳】降低血糖 润肺润肤 滋肾益精 健脾益胃
40819人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3983348人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6348570人看过 -
咖喱牛肉饭
5508723人看过 -
煎鸡排
14637人看过 -
全麦杂粮馒头
211732人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#:双瓜炒蛋,减肥降血糖,更胜二甲双胍
118632人看过 -
外婆豇豆小笼包
36042人看过 -
西北菜超级好吃的蒸菜
62839人看过 -
蒜蓉粉丝蒸金针菇——快手下饭就靠它
7857409人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16989173人看过