角瓜片片片
随手炒个有食欲的小菜，拿来分享！
36克
12克
29克
477
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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角瓜一根，也有叫（西葫芦），洗净去瓤切片
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步骤2/7
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胡萝卜也切好。放在一起备用！
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步骤3/7
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土豆打皮后切片（别太薄），用水泡10分钟（去掉淀粉）。（土豆要洗净，后面泡土豆片的水要作为汤加入锅里）
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步骤4/7
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猪肉切片或者丝，可多可少自己决定。
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步骤5/7
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锅底入油，加入肉丝爆香，加入葱花姜丝花椒面，少许生抽（不要颜色重的酱油）。
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步骤6/7
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依次倒入角瓜片、胡萝卜片、土豆片。翻炒均匀，把刚才泡土豆片的有一点淀粉的水（之前把土豆洗干净）倒入锅内，比菜低一点的位置即可。加盐！盖好盖子大约5分钟，这个过程要关注它，达到收汁目的且别糊掉了！
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最后一步
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如果没熟就再焖一会，时间自己管控、太久也不行，注意保证颜色鲜艳否则影响食欲！
疫情期间运动量少，吃一顿这样的小炒，再搭配白米饭，爱吃泡汤饭的再来一点点汤放入米饭里。好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
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