艾草青团
25克
51克
693克
2595
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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将新鲜艾草叶洗干净，热水烧开，放点小苏打，再把这个艾叶放下去煮一分钟，捞起过冷水，拧干水分，剁碎备用.
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步骤2/7
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半斤艾叶配一件糯米粉，加剁碎的艾叶，白糖，用热温水和至圆滑
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步骤3/7
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弄成光滑圆球
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步骤4/7
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豆沙也是弄成圆球，包在和好的糯米粉里面，豆沙我买的现成的广州酒家的豆沙，很好吃.艾草和糯米粉的时候也可以不加糖，因为豆沙甜的
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步骤5/7
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弄好刷油，上锅蒸10-15分钟，不要离的太近，因为蒸的时候会变大.
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步骤6/7
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蒸好之后放凉，用保鲜膜一个个包起来，没有那么容易硬.这样做真的很好吃，又简单，就是剁艾叶的时候有点麻烦，用机子榨也可以、可能没有手工剁那么好吃
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最后一步
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第二天吃还是软的，一口爆浆的感觉，好爽.个人感觉放冷了比热的还要好吃
煮艾叶的时候放点小苏打，让艾叶保持绿，蒸好刷油，用保鲜膜包起来，预防变硬
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
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