芦笋虾球
芦笋是春季时蔬,芦笋所含蛋白质 、碳水化合物、维生素远高于普通蔬菜,且热量较低。食用芦笋可以消除疲劳、降血压、增强食欲、提高自身免疫力。
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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芦笋去除老根,切段。
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步骤3/8
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干辣椒切段,蒜切末。
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步骤4/8
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剥好的虾仁用少许盐和料酒抓腌
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步骤5/8
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炒锅烧热放油,先放入蒜末和辣椒。
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步骤6/8
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同时放入芦笋和虾仁翻炒
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步骤7/8
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放入白糖、生抽、料酒、盐
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最后一步
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翻炒三分钟出锅
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发布于 2020-03-20
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