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刮油减脂菜：素蒸白菜卷

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米糖君

一说到减脂菜，第一反应都是好清淡、没味道、像吃草一样…… 然而，这个白菜卷好吃到我一周做了三次，每次一上桌就光盘。连无肉不欢的男票也感慨调味太赞了。 白菜经过蒸制有淡淡清甜，食材富含粗纤维，帮助消化燃脂，减脂期也可以放心大胆吃吃吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
白菜叶 6-9片
、
莴笋 半根
、
胡萝卜 1根
、
木耳 1小把
、
即食蟹柳 2根
、
火腿 1根
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
糖 2克
烹饪步骤
小贴士

个人经验：白菜叶子一片很大，卷的大小一定要适口，不要卷得过大无从下口…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

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