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杂蔬鸡肉意大利面的做法

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杂蔬鸡肉意大利面

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10-30分钟 | 配菜(中级)

洋葱末 1/4个

、

西红柿 1个

、

红萝卜 1/4个

、

荷兰豆少许

、

西兰花少许

、

鸡脯肉少许

、

蕃茄酱 30克

、

意大利面螺丝型 1/3包

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
水中加入螺丝型意大利面再加入少许盐煮的过程很漫长
步骤2/14 点击查看大图
准备要用的蔬菜洗干净切好备用
步骤3/14 点击查看大图
另起灶开水中加入西兰花焯水
步骤4/14 点击查看大图
锅中一次加入红萝卜荷兰豆炒好水后用凉水冲凉放入沥水篮中控干水分备用
步骤5/14 点击查看大图
鸡脯肉切薄片加入盐料酒生抽腌制一会儿好入味
步骤6/14 点击查看大图
以上准备好后螺丝型意大利面已经煮好了用凉水冲凉
步骤7/14 点击查看大图
放入沥水篮中
步骤8/14 点击查看大图
锅中加油先把腌好的鸡肉炒好不用加调料了油稍微放多些不然要粘锅
步骤9/14 点击查看大图
继续烧油炒西红柿丁加少许盐加入一点热水炒出汁
步骤10/14 点击查看大图
加入洋葱继续炒直到洋葱软烂
步骤11/14 点击查看大图
再加入番茄酱加多少按个人口味
步骤12/14 点击查看大图
放入意大利面
步骤13/14 点击查看大图
放入炒过水的杂蔬快速翻炒几下就可以出锅了
最后一步点击查看大图
装盘撒上黑花椒粉开吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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