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烤扇贝的做法

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烤扇贝

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今天去老妈家吃火锅买大虾时候看见扇贝又大又肥全是活的实在没控制住买了10个给老妈做烤扇贝吃味道好极了

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49克
172克
77克

1417
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

扇贝 10个

、

大蒜 2头

、

食用油 4勺

、

小米辣 2个

、

蚝油 2勺

、

糖半勺

、

生抽 2勺

、

香菜或者小葱随意

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
手掌大的扇贝收拾干净控干水分
步骤2/6 点击查看大图
碗里放入蒜蓉 2勺酱油 1勺耗油 1勺白糖锅里放油烧开倒入碗里搅拌均匀香味四溢
步骤3/6 点击查看大图
蒜蓉放入扇贝上多放点好吃扇贝放入烤箱 200度 15～20分钟看扇贝大小
步骤4/6 点击查看大图
烤完了大家马上都吃了了忘了照相了都还好我的怕热晚了点吃想起来拍照了
步骤5/6 点击查看大图
太香了
最后一步点击查看大图
吃没了都忘了点赞了

小贴士

最后放小米辣和香菜点缀我都忘了时间最后看着点别糊了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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