日式鸡蛋三明治-快手早餐
57克
52克
91克
1080
千卡
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步骤1/7
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吐司切去四边
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步骤2/7
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煮熟的鸡蛋剥壳备用
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步骤3/7
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蛋黄和蛋白分开处理。蛋黄放入小碗用勺子压成泥。蛋白用刀切碎。再把它们放一个碗里备用。
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步骤4/7
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挤入2大勺左右的沙拉酱,撒入少许盐和黑胡椒粉调味。
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步骤5/7
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把调好的鸡蛋沙拉铺在吐司上。
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步骤6/7
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拿一片吐司盖在涂抹好鸡蛋沙拉的吐司上,对角切开即可。
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最后一步
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装盘食用吧。谢谢你看到这里!
1,正常早餐食量2个鸡蛋足够涂抹在2组吐司
上。我用了3个鸡蛋感觉多了。
2,早上如果赶时间蛋白和蛋黄不用分开处理
3,如果担心切不好可用保鲜膜包裹好再切。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-14
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