家常胡萝卜素馅儿大包子
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胡萝卜原产亚洲西部,阿富汗是紫色胡萝卜最早培植地,栽培历史是2000年以上。10世纪时经伊朗传入欧洲大陆,演化发展成短圆锥形橘黄色。15世纪英国已有栽培,16世纪传入美国。12世纪经伊朗传入中国,此时,胡萝卜在中国发展成长根形,日本在16世纪从中国引入,有胡萝卜、黄胡萝卜之分。胡萝卜即称黄萝卜,日本人称人参。中国的内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼中旗乌素图乡主产的红萝卜“草原参”。 胡萝卜含有一种檞皮素,常吃可增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,有降压、消炎之功效。长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症、干眼病,使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美。特别是对吸烟的人来说,每天吃点胡萝更有预防肺癌的作用。
营养分析
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62克
104克
368克
2391
千卡
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
胡萝卜
四根
、
鸡蛋
3个
、
小葱
2根
、
姜碎
少许
、
盐
5克
、
十三香
3克
、
植物油
20毫升
、
面粉
400克
、
牛奶
200克
、
干酵母
5克
烹饪步骤
-
步骤1/9
面粉放入牛奶和干酵母
-
步骤2/9
这次选择了面包机和面发酵,比较省力气。和面后,面团增大1-1.5倍即可。
-
步骤3/9
热锅放植物油后,放入搅拌均匀的鸡蛋,迅速搅拌,鸡蛋成形后放入擦好丝的胡萝卜,搅拌均匀后,关火。放入姜蒜碎,盐,十三香。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-03-14
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