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家常胡萝卜素馅儿大包子

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杨林厨艺

胡萝卜原产亚洲西部，阿富汗是紫色胡萝卜最早培植地，栽培历史是2000年以上。10世纪时经伊朗传入欧洲大陆，演化发展成短圆锥形橘黄色。15世纪英国已有栽培，16世纪传入美国。12世纪经伊朗传入中国，此时，胡萝卜在中国发展成长根形，日本在16世纪从中国引入，有胡萝卜、黄胡萝卜之分。胡萝卜即称黄萝卜，日本人称人参。中国的内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼中旗乌素图乡主产的红萝卜“草原参”。 胡萝卜含有一种檞皮素，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，有降压、消炎之功效。长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症、干眼病，使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美。特别是对吸烟的人来说，每天吃点胡萝更有预防肺癌的作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
胡萝卜 四根
、
鸡蛋 3个
、
小葱 2根
、
姜碎 少许
、
盐 5克
、
十三香 3克
、
植物油 20毫升
、
面粉 400克
、
牛奶 200克
、
干酵母 5克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-14

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