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茄汁鸡肉丸

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奔跑的上校鸡块

减脂餐不想做的太难吃，这道茄汁鸡肉丸，热量不高，吃起来Q弹美味。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
胡萝卜丝 40g
、
玉米粒 20g
、
淀粉 2勺
、
姜丝 若干
、
番茄 2个
、
蒜蓉 若干
、
胡椒 2勺
、
蚝油 2勺
、
料酒 2勺
、
盐 1.5克
、
豉油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-13

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