香甜玉米粑粑,玉米糕
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连皮带叶的玉米粑粑,清甜软糯不粘腻。适合做减脂的碳水化合物,也适合当小朋友的辅食,早餐,下午茶。操作简单,方便易学。
营养分析
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0克
2克
15克
70
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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甜玉米一个,糯米粉10克。玉米叶剪成一小段。玉米蒸熟,碾成蓉。加入糯米粉搅拌均匀。把调好的玉米泥放玉米叶上。可以放些葡萄干。上蒸笼,蒸15分钟左右出锅。
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最后一步
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下午茶来几块,真的很美味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-11
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