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红烧鲤鱼

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和大家分享一个超简单的家常鲤鱼,孩子超级爱吃,这次单独又加了鱼籽在里面,很有营养
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21克
90克
11克


688
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

①鱼籽要先弄熟,蒸,微波都可以,要是直接炖会碎 ②炖淡水鱼 ,放啤酒是关键,可以去腥味,土味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-11

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