完胜高级西餐厅的香煎鸭胸,别错过
最近在家时间很长,很想出去吃大餐?教你一道在家也能享受高颜值美食!
3克
3克
14克
90
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
根据食材的种类和分量,备好
-
步骤2/11
点击查看大图
把鸭皮切成格状
-
步骤3/11
点击查看大图
撒上盐 黑胡椒粉 百里香,抹匀
-
步骤4/11
点击查看大图
翻面,撒上调料,腌制
-
步骤5/11
点击查看大图
热锅刷油
-
步骤6/11
点击查看大图
放入鸭胸
-
步骤7/11
点击查看大图
侧面也煎一下
-
步骤8/11
点击查看大图
侧面也煎一下
-
步骤9/11
点击查看大图
煎一下配菜
-
步骤10/11
点击查看大图
鸭胸切块,摆好盘,即可享用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
鸭胸脯肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭胸脯肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀,鸭胸脯肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-11
香煎鸭胸的其他做法
香煎鸭胸的相关分类
香煎鸭胸的相关推荐
-
大肘子
32517人看过 -
超详细 凉拌猪耳朵 附详细卤法
257838人看过 -
解馋小酥肉(火锅店同款)
300988人看过 -
腌笃鲜
71828人看过 -
朋友聚会轰趴必备|深蓝伏特加鸡尾酒
7810人看过 -
蜜桃气泡酒百加得朗姆酒调酒|鸡尾酒自制
109782人看过 -
馋了很久的煲仔饭,今天给安排上了
602299人看过 -
家常自制肉夹馍
282421人看过 -
#给年味整点鲜的#家庭版炸丸子,年味不就有了!
144140人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
441172人看过 -
龙舌兰日出鸡尾酒【安卡西厨】
220235人看过 -
答应我!一定试试这个配方!好吃到汤汁都不剩,番茄炖牛腩
319995人看过