虾仁三鲜馄饨
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11克
40克
82克
589
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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虾仁切碎,鸡蛋取蛋清,拌入少许蔬菜丁
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步骤2/4
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网上扒了一个步骤
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步骤3/4
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冷冻的话,可以用保鲜袋把馄饨装成一人份,这样拿出来就能直接下锅了
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最后一步
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煮熟的样子,不会散掉
小贴士
加鸡蛋清可以粘合的紧密
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
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