春日祭——养心养颜的红枣银耳枸杞汤
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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银耳，红枣，枸杞，洗净后放入砂锅，古方红糖一并放入
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步骤2/4
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加入清水
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步骤3/4
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盖上锅盖（我家用的是小功率砂锅，懒人锅，一般下午晚饭前开始熬，不用管它，但第二天早上就可以食用了）……亲们也可以用高压锅，开大火待水开后转小火，30分钟即可。
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最后一步
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开盖搅匀，即可食用
1.春日祭——养心养颜的红枣银耳枸杞汤
在这特殊的疫情期，裹足宅家，遇两季相交偶感风寒，总觉不适，然熬一锅养心养颜的红枣银耳枸杞汤，润肺补肾、止咳生津，整个心肺都舒展了，呼吸也顺畅啦~～（俩字儿:舒服 ）
2.红糖和清水的份量，也可以根据自家的口味喜好酌情增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
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