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简单易做，酱炒海带丝

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樂柚

海带是一种含碘丰富、高维C，低脂肪的海藻类植物，入菜食用可以有效降压减脂，简单易做！
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7克
7克
18克

155
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海带丝 300克
、
蒜苗 1根
、
香菜 1根
、
葱 少量
、
姜 3片
、
蒜 3小瓣
、
花生油 少量
、
豆瓣酱 1勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

炒得过程中要加适量水，不要加盐，^_^

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

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