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茶树菇公鸡煲

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不油不腻,是一道宜小宜老的汤品!
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49克
115克
39克


909
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

茶树菇营养价值: 1.蛋白质:茶树菇的蛋白质的含量很高,并且组成的氨基酸种类齐全,包含有人体所需的18种氨基酸,其中人体不能合成的8种,适量的食用可补充蛋白,促进自身免疫蛋白的合成,增强免疫力。 2.维生素:茶树菇中维生素的含量很高,尤其是维生素E、维生素C,都具有一定的抗氧化性,适量的食用可起到延缓衰老的效果,另外,维生素E对男女不孕症还有一定的改善效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-07

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