绿豆鸽子汤的做法

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绿豆鸽子汤

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绿豆鸽子汤凉血排毒的效果，经常饮用能帮助排除皮肤内的毒素，解皮肤之湿毒，让皮肤洁净爽滑。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸽子 1只

、

绿豆 48克

、

莲子 30克

、

姜 4片

、

陈皮 1/4块

烹饪步骤

步骤1/7
鸽子冷水煮开去血水，然后捞出来备用
步骤2/7
绿豆，莲子，陈皮，提前泡好（冷水泡20左右）
步骤3/7
把所有材料绿豆，莲子，陈皮，姜，鸽子一起放进炖盅里面，
步骤4/7 点击查看大图
加3碗水（平时吃饭的普通碗）这个是两个人的量
步骤5/7 点击查看大图
放进电炖锅中按下功能键（肉类）系统已经设置好3小时完成，但是我按了2.5小时，如果不用电炖锅的燃气煲一个半小时。
步骤6/7 点击查看大图
时间到了，加点盐，就可以啦
最后一步点击查看大图
非常好喝的一款汤

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

绿豆鸽子汤主要材料为绿豆鸽子，绿豆性凉味甘，有清热解毒，消暑止渴等功效。鸽子滋阴壮阳，养血补气等功效。将两者一起结合为汤有凉血排毒功效。

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发布于 2020-03-07

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