清炖鸽子汤
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鸽子是营养特别丰富的滋补食材,而且它脂肪很低,还能补血益气、滋润肌肤、壮体补肾,加快创伤愈合等功效。 清蒸炖汤能更好的保留它的营养,这道清炖鸽子汤,加入润肺的百合、健脾的山药和宁心安神的莲子,汤清味甜,营养极佳。
营养分析
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103克
43克
38克
1250
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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发布于 2018-08-27
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