大小儿童都爱吃的南瓜酪
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超级简单的健康甜品,新手妈妈和上班族的快手甜品,绝对拿得出台面。
营养分析
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6克
8克
45克
258
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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首先你要有一块南瓜
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步骤2/7
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然后用菜刀把皮切掉。有的地方会有图上手指的的地方白白的,我也会去除掉。不要嫌浪费哦,皮要切的厚点,不然不好弄熟。
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步骤3/7
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把南瓜切成块,中间的瓤也要切掉哦。
步骤4/7
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发布于 2020-03-07
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