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一道可以瘦身的东北晚餐:卷豆腐

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一个人的晚餐,从简,而且不能长肉。这是一个特别东北的吃法,可能南方的小伙伴会觉得很奇怪。我以前也是不吃生葱的,不过被同学安利了之后觉得其实也很不错,小葱是不辣的。 参与活动: #能蘸善炒,加一勺更够味儿,快来get原酿好酱#
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20克
43克
40克


463
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

我买的是36厘米乘20厘米的干豆腐,2卷完全可以吃饱,铺上热气腾腾的米饭,更好吃。酱除了买的,还可以用酱加入鸡蛋、肉丝翻炒或者蒸好的土豆泥,就是另外一道特别美味的酱啦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-07

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