凉拌黄瓜(油泼版)
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3克
7克
25克
124
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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两根黄瓜洗干净
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步骤2/6
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黄瓜切段,切条。大蒜切成蒜末备用。
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步骤3/6
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切好的黄瓜条放入少许盐,腌制一个小时,把水分腌制出来,把水倒掉,把黄瓜的水分挤一挤,尽量挤干一点,这样凉拌出来的黄瓜口感更清脆。
步骤4/6
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发布于 2020-03-04
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