宝宝辅食：鲜虾瘦肉混沌
我家宝宝一周岁，所以辅食开始放松了，为了锻炼咀嚼，可以吃点扁食长面条～今天就做点好吃的扁食（混沌）来，大家一起做起来✌️
5克
21克
10克
163
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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如图，把材料先切碎
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步骤2/9
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用宝宝辅食机搅碎，一周岁的话可以放几粒盐巴哈，一周岁以内不要放
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步骤3/9
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揉面团，然后擀皮，不用醒面哈，就是饺子皮，然后擀最薄就是了～
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步骤4/9
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皮擀至透明，然后切方形，一定要小，尽量做到宝宝一口一个最好。。。如果不会擀皮揉面直接买现成的吧，哈哈～不要为难自己
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步骤5/9
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然后就包咯
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步骤6/9
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包你想要的样子，如果你觉得捏不住，就可以沾一滴水就很好粘
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步骤7/9
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直接开水煮熟，起锅前放点蔬菜碎点缀即可～很鲜甜
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步骤8/9
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剩下的铺好放速冻，然后冻硬了再去分装保存。就跟速冻饺子一样了哈。
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最后一步
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速冻混沌完成啦。。不明白的可以问我哈，v18030056736
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
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