红烧八爪鱼/章鱼
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7克
93克
39克
595
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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水烧开/文蛤放入开始蒸蒸至文蛤壳子全部打开即可装盘子备用
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最后一步
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把八爪鱼单独红烧熟后锅中倒入之前蒸好的文蛤并加入香菜让八爪鱼的汤汁浸润至文蛤中同时文蛤的鲜味混合进八爪鱼的汤汁中(红烧八爪鱼照片忘记拍了) 总的一条就是需要蒜末/花椒/生抽/辣椒
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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