烤馒头，3岁以上一看就会
馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。因为一般只添加酵母进行发酵，而酵母对人体也是有益的，所以可以说馒头是天然无添加的食品，不需要担心添加剂的问题。所以营养价值是比较高的。 馒头是主要营养成分是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。它容易消化吸收，胃酸过多，消化不良的人吃了更有效果。
10克
21克
58克
398
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
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准备好白花花的馒头一个
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步骤2/5
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把馒头切开若干等份，不要切断（不要切到底）
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步骤3/5
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把橘子掰好瓣，加入馒头逢中
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步骤4/5
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现在可以把鸡蛋液倒在馒头表面（怕蛋腥味的可以不加），放入烤箱140度（15-20分钟），这样考出来的馒头很香脆
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最后一步
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烤好的馒头摆盘，开吃把，配上一杯牛奶，真是很美味的
这个烤馒头，没有任何技巧难度，可以让大白馒头吃起来更香，更美味，试着做一下吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
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