红烧肉炖鹌鹑蛋
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311克
66克
71克
3109
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
1.红烧肉洗净切块,冷水下锅,焯出血水,捞出清洗干净后,切块备用。
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步骤2/6
2.鹌鹑蛋带皮清洗后,冷水下锅,煮10-15分钟,捞出放入冷水中,敲碎,扒蛋皮。
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步骤3/6
3.油热后,放入鹌鹑蛋,小火炸至出现微黄的虎皮,捞出备用。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-02-28
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