土豆饼
马铃薯(学名:Solanum tuberosum L.),属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。
9克
16克
22克
230
千卡
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步骤1/5
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土豆切片,上锅蒸熟。
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步骤2/5
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菠菜切好,备用。
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步骤3/5
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土豆倒成泥加入面粉,菠菜各种食材搅拌均匀。
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步骤4/5
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合成面糊。
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最后一步
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上锅煎制两面金黄,即可。
配菜可以添加自己喜欢的食物,譬如胡萝卜,火腿肠,玉米粒,西蓝花等,依个人口味即可,上锅煎制的时候,一定少许油,由于土豆含有淀粉多,油多会粘锅。
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发布于 2020-02-27
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